El programa ABC de la Salud le cuenta las propiedades de las plantas
ALBAHACA Ocimum basilicum
ALIVIA PROBLEMAS
DIGESTIVOS Y RENALES
Características
De la familia de las labiadas, la albahaca puede alcanzar unas 24 pulgadas y es afín a la menta; sus hojas tienen un sabor aromático.
Componentes
Sus hojas son ricas en aceite esencial estragol, que se compone principalmente de metilchavicol; éste otorga a la albahaca propiedades antiespasmódicas y germicidas, la albahaca además contiene saponinas, taninos, flavonoides y mucho Calcio.
Indicaciones
Ingerida la albahaca, alivia la tensión estomacal y el gas intestinal, combate el estreñimiento y la distensión abdominal; sus propiedades estimulan el apetito y los jugos gástricos a la vez que calman la membrana mucosa; gracias a sus propiedades antibacterianas, se usa en el tratamiento de infecciones gastrointestinales y de las vías urinarias. Para hacer un cataplasma, hierva la albahaca 2 minutos, extraiga el jugo y aplíquelo a heridas que tardan en sanar y a infecciones causadas por hongos; la albahaca puede ser usada como remedio para trastornos del sueño y dolores de cabeza. Las gárgaras con una infusión de la planta, alivian el dolor de garganta.
FORMAS DE USO
JUGO DE LA HOJA
Pique 3-4 tazas de hojas; haga una bolsa con un poco de gasa, ponga las hojas en la bolsa y extraiga el jugo en un vaso; tome 1 cucharadita del jugo 3 veces diarias.
INFUSIÓN
Vierta ¼ de taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de hojas secas, deje reposar 10 minutos, beba 1 taza de esta infusión 2 veces al día por 8 días; interrumpa 2 semanas y repita el tratamiento.
ACEITE ESENCIAL
El aceite esencial de albahaca se usa para compresas y aceites suaves para masajes; se recomienda para tratar la artritis y puede utilizarse como tónico del cabello para estimular el crecimiento y dar brillo.
INHALACIÓN
Para aliviar los síntomas del catarro, vierta agua hirviendo sobre las hojas frescas, e inhale el vapor; para aumentar el efecto, coloque una toalla cubriendo la cabeza y la vasija u olla.
CUIDADOS
No use el aceite esencial en personas con piel sensible; ni durante el embarazo.
Los aceites esenciales nunca deben ingerirse o tomarse.
Sabiduría Popular
En algunas culturas se asoció la albahaca con el odio y la desgracia; en otras representaba una muestra de amor; se dice que crecía alrededor de la tumba de Jesucristo.
Escuche el audio en la voz del Dr. Jhon Ruiz Galvis
